الرضاعة الطبيعية وفوائدها لكل من الأم والطفل

شات عربي | شات تعارف | شات سوريا

الرضاعة الطبيعية وفوائدها لكل من الأم والطفل

الرضاعة الطبيعية ، رضاعة ، رضاعة طبيعية ، رضاعة الطفل ، حليب الام ، ارضاع الطفل ، اهمية الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية للام والطفل

لا تقتصر فوائد الرضاعة الطبيعية على الطفل فقط، لكنها مفيدة للأم وطفلها في آن واحد. وفي هذه المقالة سوف نتعرف على أهم المنافع التي يتقدمها الرضاعة الطبيعة لصحة كل من الأم والطفل، كذلك سوف نقدم لكِ سيدتي نصائح هامة أثناء فترة الرضاعة.

الرضاعة الطبيعية:

تُعتبر الرضاعة هي الوسيلة الأولي لتغذية الطفل حديثي الولادة، وهي الداعم الاول لصحة الطفل وذلك لان الله سبحانه وتعالي اختص حليب الأم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الطفل الرضيع خلال فترة حياته الأولي، هذا بالإضافة إلى أنها توفر للطفل الاشباع العاطفي والنفسي.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم:

  • أثبتت الدراسات أن الرضاعة الطبيعية تقي الأم من الإصابة بهشاشة العظام، وأن النساء الأكثر عرضه للإصابة بهشاشة العظام هن من امتنعن عن الرضاعة الطبيعية.
  • الرضاعة تحسن من الحالة المزاجية للأم وتقي من الإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر.
  • الرضاعة الطبيعية تساعد الأم على خسارة الوزن الزائد المكتسب خلال فترة الحمل بصورة سريعة، لما لها من تأثير فعال في حرق الدهون خاصتاً دوهن الحوص والفخذين.
  • تجعل الأم أقل عرضه لإصابة بسرطان الثدي بنسبه 25%.
  • تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرحم والمبيض، وذلك لأن هرمون الإستروجين يكون في أقل حالاته في فترة الرضاعة.
  • تساهم الرضاعة بشكل كبير في استعادة الرحم لحجمة وشكله الطبيعي بعد الولادة بشكل سريع.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل:

  • الرضاعة تقوي عظام الطفل الرضيع، وتسرع من ظهور الأسنان.
  • تقلل من نسبه تعرض الطفل للإصابة بالسمنة.
  • الرضاعة تحمي الطفل من الإصابة بالربو التيتانوس، السرطان.
  • الرضاعة تزيد من رفه نسبه زكاء الطفل بشكل كبير.
  • تقوي الجهاز الهضمي للطفل، وتحميه من الإصابة بالالتهاب المعوي والتهابات الجهاز الهضمي.
  • تقلل من تعرض الطفل للإصابة بالتهابات المسالك البولية.

نصائح للأم المرضع:

  1. احرصي عزيزتي الأم على ارضاع الطفل حتي الشبع في كل رضعه.
  2. يجب أن تكون الفترة بين كل رضعة ورضعة من ساعتين إلي ثلاثة ساعات.
  3. يجب التأكد من نظافة الثدي بشكل دائم.
  4. يجب تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية، والبعد على الطعام المضر وخاصتاً الوجبات السريعة.
  5. لا تحرمي نفسك عزيزتي من النوم بشكل كافي، فبإمكانك النوم أثناء نوم طفلك، لتحصلي على الراحة التي يحتاج إليها جسدك في هذه المرحلة.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *