نصائح لجمال طبيعي دائم وبدون استخدام المكياج

Home - المرأة والجمال - نصائح لجمال طبيعي دائم وبدون استخدام المكياج

Latest Posts

نصائح لجمال طبيعي دائم وبدون استخدام المكياج

المكياج ، البشرة ، الشعر، التمارين الرياضية ، التغذي السليمة ، الغذاء الصحي ، العناية بالشعر ، العناية بالبشرة ، مكياج ، نصائح للجمال

كل فتاة أو سيدة تهتم بأن تكون جميلة دائماً، وفي سبيل ذلك تلجأ لاستخدام المكياج، ولكن استخدام المكياج لإبراز جمال ليس هو الحل الأفضل، فبالطبع استخدام المكياج على المدي البعيد سوف يكون له نتائجه السلبية على صحة البشرة نظراً لأنه مليء بالمركبات الكيميائية الضارة، كما أن استخدام المكياج وسيلة مؤقتة لا يمكنك الاعتماد عليها طوال الوقت. في هذه المقالة نتقدم لكِ سيدتي بعض النصائح الهامة للحفاظ على جمالك بشكل دائما وبعيداً عن استخدام المنتجات التي تحتوي على مركبات ضارة يظهر تأثيرها على المدي البعيد.

نصائح لجمال دائم بدون استخدام المكياج:

  • التغذية السليمة من أهم العوامل التي تساعدك في الحفاظ على جمالك، فتناول الغذاء الصحي الذي يضم جميع العناصر والفيتامينات التي يحتاج إليها جسمك يضمن لك التمتع بصحة جيدة فضلاً عن أنه يحافظ على جمال البشرة والشعر. لهذا تأكدي من أنكِ تحصلين على قدر جيد من الفاكهة و الخضراوات لأنها غنية بمضادات الاكسدة التي تلعب دور كبير في المحافظة على صحة البشرة والشعر، وابتعدي عن الأطعمة الضارة التي تؤثر بالسلب على جمالك كالوجبات السريعة، والوجبات الغنية بالدهون والسكريات.

 

  • تناول الماء بكثرة من الأمور المفيدة جداً للحفاظ على جمالك، فالماء يعتبر افضل مرطب للبشرة ويحميها من الجفاف، وتناول الماء بكثرة على مدار اليوم ينقي الجسم من السموم مما ينعكس على نقاء بشرتك ونضارتها.

 

  • النوم الجيد من الأمور الهامة إن كنتِ تبحثين عن الجمال الدائم وبدون استخدام المكياج، احرصي على أخذ قسط جيد من النوم ليلاً على الأقل من 6 إلى 8 ساعات، حتي تتجنبي الإصابة بالهالات السوداء، وارهاق البشرة.

 

  • إذا قمتي بوضع المكياج لا تنامي أبداً إلا بعد تنظيفه جيداً من على البشرة، فمن أكثر الأشياء المضرة التي تقدميها لبشرتك النوم بدون إزالة المكياج، فهو يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة بشكل سريع جداً.

 

  • اهتمي بتقشير البشرة على الأقل مرة كل أسبوع، فعملية تقشير البشرة تزيل جميع الجلد الميت مما يجعل البشرة تتنفس بشكل أفضل، كما أن تقشير البشرة يزيد من نعومتها ونضارتها.

 

  • ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة من أفضل الأشياء التي تقدميها ليس فقط لجمالك ولكن لصحة جسمك بشكل عام، فممارسة الرياضة تحسن من عمل الدورة الدموية مما يجعل الدم يصل بصورة جيدة للبشرة الشعر، كما أن الرياضة تساعد على الحفاظ على رشاقتك وتخلصك من التوتر وتحسن من الحالة المزاجية بشكل كبير.

About The Author

مزاجي
تريدون مني ان احترم القانون إذاً عليكم انتم اولاً ان تجعلو القانون محترماً كي اتمكن من احترام قانونكم

Leave A Comment