تلعب التغذية دور رئيسي في الحفاظ على جمال البشرة وصحتها، وكما يوجد العديد من المأكولات المفيدة جداً لصحة البشرة والتي ننصح دائما بوضعها ضمن النظام الغذائي الذي نتبعه، هناك أيضاً بعض المأكولات التي تدمر البشرة وتسبب لها الكثير من الأمراض سوف نقوم بتوضيحها فيما يلى لتجنبها قدر الإمكان. البشرة : أطعمة مدمرة للبشرة تجنبيها: السكر:[...]

بعد سن الثلاثين تحتاج البشرة إلى عناية خاصة نظراً لأنها تصبح أكثر عرضه للعديد من أمراض البشرة، ولتفادي هذه الامراض وعلى رأسها التجاعيد المبكرة عليكِ سيدتي العناية بالبشرة بشكل أكبر من ذي قبل، ولهذا قمنا اليوم بإعداد هذا المقال لنوضح لك فيها أهم النصائح التي تجعلكِ تحتفظين ببشرة صحية بعد سن الثلاثين. كيفية العناية بالبشرة[...]

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من مشكلة جفاف البشرة خاصتاً في فصل الصيف نتيجة تعرض البشرة للأشعة الشمس والحرارة العالية. وبطبع كل سيدة منا تود أن تكون بشرتها في أفضل حال وتحميها من مشكلة الجفاف التي تتسبب العديد من أمراض البشره ولهذا قمنا اليوم بإعداد هذه المقالة لنقدم لكي فيها بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل[...]